Bortsett från skoldagen i sig så kan stor effekt åstadkommas genom att inspirera till fysisk aktivitet innan och efter skoldagen. Det kan handla om hur man tar sig till och från skolan, aktiviteter som anordnas av skolan eller att uppmuntra eleverna till en aktiv fritid.
Börja med att titta på filmen.
Förslag på lösningar
Som inspiration inför ert arbete har vi valt ut några förslag på lösningar för detta område. Dessa baseras på erfarenhet och till viss del forskning och sammanfattar områdets möjligheter. Använd förslagen som de är eller prata ihop er och anpassa dem efter er skola.
För yngre barn och elever är ofta fritids förknippat med rörelse och lek. Erbjud en bredd av aktiviteter för att möjliggöra att eleverna väljer något annat än stillasittande. Fysisk aktivitet på fritids kan vara gemensam och individuell, organiserad eller frivillig.
För att locka elever till föreningsaktivitet behöver de veta vad som erbjuds. Bjud gärna in föreningar som kan organisera aktiviteter i anslutning till skoldagen, och ge dem en chans att informera om de valmöjligheter som finns.
En skol-IF är enkel att bilda. Det räcker att ni är några som vill idrotta tillsammans under organiserade former och bestämmer vad ni ska heta. För den som vill finns också möjlighet att bli medlem i ett förbund.
En gående skolbuss är när flera elever går till skolan gemensamt. Från skolans håll kan det få stor effekt att uppmuntra till detta genom att informera både elever och föräldrar. Ju fler som får veta, ju troligare är det att de tar initiativet.
Barns promenader och cykling till och från skolan har minskat kraftigt de senaste decennierna. Genom information om möjligheter och att säkerställa plats och information om hantering av cyklar så kan ni uppmuntra fler att cykla.
Schemalägg fysisk aktivitet innan eller efter skoldagen, ute på skolgården med lite musik. För detta krävs beslut om att det ska schemaläggas, men sen är det en god idé att skapa ett schema där man roterar ansvaret för att leda morgonpuls.
En heldag med fokus på fysisk aktivitet är ett bra sätt att få igång information och samtal kring vikten av att röra sig. Det kan väcka intresse och vara en bra utgångspunkt för ökad medvetenhet och deltagande i andra aktiviteter. I inspirationsbanken finns bra tips!
Att skapa tydliga instruktioner, förenkla aktiviteten och ge möjligheter att prova på tillsammans med en lärare eller kompis gynnar alla elever oavsett förutsättningar och funktionsvariationer. Det kan kräva lite mer planering men kan vara avgörande för att elever med kognitiva funktionsnedsättningar ska kunna delta och nå sin fulla potential.
VILL DU HA FLER FÖRSLAG?
I vår inspirationsbank finns fler förslag från andra som redan börjat jobbat med de här frågorna.
Nu är det dags att skapa er handlingsplan. Beskriv vilka aktiviteter ni vill genomföra för att bli bättre, eller motivera hur ni uppfyller kriterierna om ni skattat full pott.
Skriv ut
1
Främjar skolan aktiv transport på väg till/från skolan?
Ni genomför konkreta åtgärder för att uppmuntra eleverna till att exempelvis cykla eller gå till och från skolan, i den mån det är möjligt givet elevens fysiska förutsättningar och/eller avstånd/tillgänglighet.
Ni genomför främjande åtgärder, exempelvis i form av information till föräldrar om aktiv transport på väg till/från skolan.
Ni har ett aktivt ledarskap och kan beskriva och ge exempel på hur skolan främjar aktiv transport på väg till/från skolan, samt vem/vilka som ansvarar för att detta görs.
Läs mer
1
Inte alls
I låg grad
I hög grad
I mycket hög grad
Vet ej
Skapa handlingsplan för hur ni ska uppfylla kriterierna!
Spara
2
Erbjuder skolan fysisk aktivitet före-och/eller efter skolan?
Ni erbjuder fysiska aktiviteter utanför skoltid dagligen, exempelvis på fritids eller i form av morgonpulspass.
Ni genomför åtgärder för att nå alla elever med de aktiviteter ni erbjuder.
Ni har ett aktivt ledarskap och kan beskriva och ge exempel på hur skolan erbjuder fysisk aktivitet före-och/eller efter skolan, samt vem/vilka som ansvarar för att detta görs.
Läs mer
1
Aldrig/sällan
1-2 ggr/v
3-4 ggr/v
Dagligen
Vet ej
Skapa handlingsplan för hur ni ska uppfylla kriterierna!
Spara
3
Erbjuder skolan fysisk aktivitet i form av föreningsaktiviteter?
Ni erbjuder föreningsaktiviteter, exempelvis genom att bjuda in föreningar för organiserad aktivitet i anslutning till skoldagen eller skolidrottsförbund.
Ni genomför konkreta åtgärder för att främja föreningsaktiviteter, samt för att dessa ska erbjudas till alla elever.
Ni har ett aktivt ledarskap och kan beskriva och ge exempel på hur skolan erbjuder fysisk aktivitet i form av föreningsaktiviteter, samt vem/vilka som ansvarar för att detta görs.
Läs mer
1
Inte alls
I låg grad
I hög grad
I mycket hög grad
Vet ej
Skapa handlingsplan för hur ni ska uppfylla kriterierna!
Spara
Nuläge
1: Främjar skolan aktiv transport på väg till/från skolan?
Vårt svar:
Beskrivning:
2: Erbjuder skolan fysisk aktivitet före-och/eller efter skolan?
Vårt svar:
Beskrivning:
3: Erbjuder skolan fysisk aktivitet i form av föreningsaktiviteter?
Vårt svar:
Beskrivning:
Planera
Följ upp
Tips från Inspirationsbanken
Nedan följer ett urval av tips från Inspirationsbanken inom detta område. Ta gärna del av fler tips om du behöver inspiration.
Fritidsbanken är som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar. Här kan man låna utrustning för en aktiv fritid, som t.ex. skidor, skridskor, inlines, flytvästar, snowboards
Fredriksbergsskolan i Västerås tillsatte en ny tjänst för att ge samtliga årskurser en klassmentor som framförallt skulle jobba med den sociala biten och ge elever en aktiv fritid.
Up For Sports är en sportmatchningstjänst som riktar sig till både tränare och sportutövare. Det är helt gratis och har över 60 sporter över hela Sverige.
Fritidsbanken är som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar. Här kan man låna utrustning för en aktiv fritid, som t.ex. skidor, skridskor, inlines, flytvästar, snowboards
Fredriksbergsskolan i Västerås tillsatte en ny tjänst för att ge samtliga årskurser en klassmentor som framförallt skulle jobba med den sociala biten och ge elever en aktiv fritid.
Up For Sports är en sportmatchningstjänst som riktar sig till både tränare och sportutövare. Det är helt gratis och har över 60 sporter över hela Sverige.
Fritidsbanken är som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar. Här kan man låna utrustning för en aktiv fritid, som t.ex. skidor, skridskor, inlines, flytvästar, snowboards
Fredriksbergsskolan i Västerås tillsatte en ny tjänst för att ge samtliga årskurser en klassmentor som framförallt skulle jobba med den sociala biten och ge elever en aktiv fritid.
Up For Sports är en sportmatchningstjänst som riktar sig till både tränare och sportutövare. Det är helt gratis och har över 60 sporter över hela Sverige.
Skriv ut
Spara
