För yngre barn och elever är ofta fritids förknippat med rörelse och lek. Erbjud en bredd av aktiviteter för att möjliggöra att eleverna väljer något annat än stillasittande. Fysisk aktivitet på fritids kan vara gemensam och individuell, organiserad eller frivillig.

För att locka elever till föreningsaktivitet behöver de veta vad som erbjuds. Bjud gärna in föreningar som kan organisera aktiviteter i anslutning till skoldagen, och ge dem en chans att informera om de valmöjligheter som finns.

En skol-IF är enkel att bilda. Det räcker att ni är några som vill idrotta tillsammans under organiserade former och bestämmer vad ni ska heta. För den som vill finns också möjlighet att bli medlem i ett förbund.

En gående skolbuss är när flera elever går till skolan gemensamt. Från skolans håll kan det få stor effekt att uppmuntra till detta genom att informera både elever och föräldrar. Ju fler som får veta, ju troligare är det att de tar initiativet.

Barns promenader och cykling till och från skolan har minskat kraftigt de senaste decennierna. Genom information om möjligheter och att säkerställa plats och information om hantering av cyklar så kan ni uppmuntra fler att cykla.

Schemalägg fysisk aktivitet innan eller efter skoldagen, ute på skolgården med lite musik. För detta krävs beslut om att det ska schemaläggas, men sen är det en god idé att skapa ett schema där man roterar ansvaret för att leda morgonpuls.

En heldag med fokus på fysisk aktivitet är ett bra sätt att få igång information och samtal kring vikten av att röra sig. Det kan väcka intresse och vara en bra utgångspunkt för ökad medvetenhet och deltagande i andra aktiviteter. I inspirationsbanken finns bra tips!

Att skapa tydliga instruktioner, förenkla aktiviteten och ge möjligheter att prova på tillsammans med en lärare eller kompis gynnar alla elever oavsett förutsättningar och funktionsvariationer. Det kan kräva lite mer planering men kan vara avgörande för att elever med kognitiva funktionsnedsättningar ska kunna delta och nå sin fulla potential.